Reprendre le sport après une grossesse
Si le post-partum est souvent épuisant, quand on a eu l’habitude de pratiquer une
activité physique, il nous tarde de...
Particulièrement efficace pour remédier au phénomène de jambes lourdes après
une pratique sportive intense, la pressothérapie est une méthode efficace de
drai...
Nous sommes en plein Detox Challenge, en plus de votre activité sportive, optez pour une alimentation seine ! C'est notre nouveau partenaire qui vous donne des ...
L’OMS conseille la pratique d’une activité physique régulière plutôt conséquente pour être en bonne santé. Il s’agirait de pratiquer 2h30 d’activité modérée par...
Jeûner est peut être une solution à envisager pour compenser les excès des fêtes de fin d’année. Notre corps n’est pas forcément préparé au marathon qui l’atten...
L’hiver est souvent l’ennemi des sportifs. Les températures n’incitent pas forcément à mettre le nez
dehors de temps d’un running et pourtant les bienfaits son...
Si courir dehors dans des températures négatives est nouveau pour vous, alors vous avez
besoin d’astuces et d’une dose de prévention avant de vous lancer ! L’h...
Lors d’une séance de running, vos performance et vitesse dépendent bien évidemment de votre niveau général, des séances effectuées régulièrement avant, mais aus...
Bien vivre l’automne avec une retraite Ocean Therapy
Nostalgique de l’air marin et des promenades salées au bord de l’eau? Inutile
d’attendre l’été prochain...
Avant d’être bon pour l’environnement, pensons aux nombreux facteurs qui rendent le running mauvais pour l’environnement. Comme moultes activités fréquemment pr...
